日嚐 小幸福。

去度假卻曬傷回來，是一件很痛苦的事！
現在有一個簡單的方法，可以減輕曬傷後的疼痛與不適。
從冰箱裡拿出優格裝到容器裡，開始拯救曬傷大作戰！

所需物品

優格、蘆薈凝膠或草莓泥、湯匙、冷水

七個步驟

步驟 1
從你的冰箱裡拿出裝原味優格的容器，檢查標籤確保這個裝優格的容器內有益菌。

步驟 2
加入一湯匙純蘆薈到優格中。用湯匙將蘆薈融入優格。蘆薈加入優格有額外的功效「讓皮膚變得有彈性」。或者，可以使用至少和優格一樣多的草莓，搗碎混入優格。

步驟 3
用手指或湯匙把優格塗抹在皮膚上。厚厚的敷在皮膚上，讓優格覆蓋整個曬傷的區域。

步驟 4
等待20分鐘，讓優格舒緩你的肌膚，等它變暖、變乾燥。

步驟 5
等它在你的皮膚上變得溫暖或者乾燥，就可以將它擦去。

步驟 6
如果還是覺得疼痛，那就再塗一層。重複動作直到你把容器裡的優格用完，且疼痛退去。

步驟 7
用冷水沖洗皮膚上的優格，以減少疼痛。

注意事項

1 如果你曬傷的部分是一整個區域，可以用一塊小布浸泡在優格裡，再把布敷在皮膚上。
2 請勿將優格塗抹在眼睛周圍。

參考資料：  How to Relieve Sunburn With Yogurt  (from eHow)